श्रेणी: स्वस्थ आदतें

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शराब का उपयोग, किशोरों और जीन
शराब का उपयोग, किशोरों और जीन

शराब का दुरुपयोग करने वाले कुछ किशोरों के लिए एक जीन जिम्मेदार हो सकता है। कुछ किशोर एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के परिणामस्वरूप शराब का दुरुपयोग करते हैं। इन युवाओं के पास एक जीन का एक संस्करण है जो शराब को खुशी और इनाम की मजबूत भावनाओं को भड़काने का कारण बनता है।

क्यों Pokemon Go आपकी सेहत के लिए अच्छा हो सकता है
क्यों Pokemon Go आपकी सेहत के लिए अच्छा हो सकता है

नशे की लत के मज़े के अलावा, पोकेमॉन गो खेलने के कुछ मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ हैं। खेल वास्तविक दुनिया की सेटिंग्स में पोकेमोन का पता लगाने और शिकार करने के लिए संवर्धित वास्तविकता और जीपीएस ट्रैकिंग का उपयोग करता है, जिससे खिलाड़ियों को हवाई यात्रा करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। क्या आप फैशन गेम के फायदे जानना चाहते हैं?

क्या जेल मैनीक्योर त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है?
क्या जेल मैनीक्योर त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है?

इस तथ्य के कारण तेजी से लोकप्रिय है कि आप उनके साथ कई हफ्तों तक सही नाखून बनाए रख सकते हैं। यह एक यौगिक के लिए धन्यवाद है जो परतों में लगाया जाता है और प्रत्येक कोटिंग के बाद यूवी प्रकाश के नीचे सूख जाता है। पराबैंगनी (यूवी) लैंप। नेल जेल पॉलिश के सुखाने और सख्त करने के लिए सौंदर्य सैलून में उपयोग किया जाता है, वे विकिरण के विभिन्न स्तरों का उत्सर्जन करते हैं जो त्वचा और त्वचा कैंसर के समय से पहले बूढ़ा होने से जुड़ा हुआ है।

अपनी आंखों को गर्मियों के सूरज से बचाएं
अपनी आंखों को गर्मियों के सूरज से बचाएं

सब कुछ जो आपको चश्मा चुनने के लिए जानना चाहिए जो आपकी आंखों को सूरज से बचाते हैं। जब हम सूरज की सुरक्षा के बारे में बात करते हैं, तो हम सभी को सनस्क्रीन क्रीम या यहां तक ​​कि एक टोपी का ख्याल आता है, लेकिन हम शायद ही कभी अपनी आंखों को याद करते हैं। हर किसी को, उम्र की परवाह किए बिना, आंखों को ढंकने के लिए पूरे वर्ष धूप का चश्मा पहनना चाहिए।

एक ही समय में कई मीडिया उपकरणों का उपयोग मस्तिष्क को बाधित कर सकता है
एक ही समय में कई मीडिया उपकरणों का उपयोग मस्तिष्क को बाधित कर सकता है

यह उसी समय मस्तिष्क को मोबाइल फोन और कंप्यूटर का उपयोग करने के लिए प्रभावित करता है। आजकल अपने लैपटॉप के साथ ब्राउज़ करना और मोबाइल फोन पर संदेशों का जवाब देना बहुत आम है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके मस्तिष्क को प्रभावित कर सकता है? मल्टीमीडिया मल्टीटास्किंग, या संचार माध्यमों के कई रूपों का एक साथ उपयोग, आज के समाज में तेजी से प्रचलित है और नकारात्मक मनोसामाजिक और संज्ञानात्मक प्रभावों से जुड़ा हुआ है।

पुष्टि की गई: यदि आप बैठे हुए कई घंटे बिताते हैं, तो आप जल्द ही मर जाएंगे
पुष्टि की गई: यदि आप बैठे हुए कई घंटे बिताते हैं, तो आप जल्द ही मर जाएंगे

अपने पैरों पर अधिक समय बिताने और कम समय बैठने से आप अधिक समय तक जीवित रहेंगे। यह 200,000 से अधिक आस्ट्रेलियाई लोगों के अध्ययन का निष्कर्ष है, जो कई शोधों को दर्शाता है कि प्रत्येक दिन बैठने में बहुत अधिक समय बिताने से हमारे स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणाम होते हैं। कितने घंटे बैठे रहना कितना खतरनाक है?

सेक्स हमें स्मार्ट बना सकता है
सेक्स हमें स्मार्ट बना सकता है

नए शोध में पाया गया है कि सेक्स करने से मस्तिष्क में नई कोशिकाओं की वृद्धि होती है। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि चूहों और चूहों में बार-बार यौन क्रिया से संज्ञानात्मक कार्य में सुधार हुआ और हिप्पोकैम्पस में नए न्यूरॉन्स के गठन में वृद्धि हुई, मस्तिष्क में वह स्थान जहां दीर्घकालिक यादें बनती हैं।