श्रेणी: व्यक्तिगत विकास

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प्रलोभन से कैसे उबरें
प्रलोभन से कैसे उबरें

प्रलोभन से कैसे उबरें (और इससे विजयी बनें) उस खगोलीय शराब की एक बोतल, वह ब्राउनी जिसे आप रोज सुबह खिड़की से देखते हैं, सड़क के उस पार दफ्तर में अपने सेक्सी छोटे चश्मे में। लोगों को लगातार प्रलोभनों का सामना करना पड़ता है जो हमें संदेह करते हैं कि क्या कुछ चीजें करनी हैं या नहीं, लेकिन प्रलोभन क्या है?

7 चरणों में मुखर कैसे हो
7 चरणों में मुखर कैसे हो

मुखरता एक सामाजिक कौशल है जिसके बारे में बहुत कम लोग बात करते हैं। यह अन्य कौशल जैसे कि सहानुभूति या भावनात्मक खुफिया से संबंधित है, और यह आवश्यक है यदि आप अपने जीवन में सभी लोगों के साथ सफल और स्वस्थ रिश्ते बनाए रखना चाहते हैं। आप एक रेस्तरां में हैं और वेटर आपको एक गंदा गिलास परोसता है, आप क्या करते हैं?

उदासी और उदासीनता, उदासी के दो चेहरे
उदासी और उदासीनता, उदासी के दो चेहरे

डिप्रेशन और डिस्टीमिया के लक्षण डब्ल्यूएचओ ने आश्वासन दिया कि 2020 में डिप्रेशन दुनिया में विकलांगता और मृत्यु का प्रमुख कारण होगा, और यह है कि वर्तमान में इस बीमारी से एक मिलियन से अधिक लोग मर जाते हैं। उदासी एक अवसाद की विशेषता है उदास होना, बाहर जाना या कुछ भी नहीं करना, कम आत्मसम्मान और हीनता की भावनाओं का होना।

फोबिया है
फोबिया है

फोबिया की परिभाषा फोबिया एक निश्चित वस्तु, स्थिति या गतिविधि का एक गहन और स्थायी डर है जो व्यक्ति को सीमित जीवन जीने के लिए पीड़ित करता है। यह भी स्थिति के लिए चिंताजनक चिंता का कारण बनता है और पीड़ित व्यक्ति जो यह जानता है कि उसका डर तर्कहीन और अत्यधिक है, लेकिन वह इसे नियंत्रित नहीं कर सकता है।

ईर्ष्या पर कैसे काबू पाया जाए
ईर्ष्या पर कैसे काबू पाया जाए

4 प्रश्न जो आपको ईर्ष्या से उबरेंगे, ईर्ष्या रिश्ते की समस्याओं और तलाक का एक मुख्य कारण है। ईर्ष्या मानसिक बीमारी और भावनात्मक अस्थिरता का कारण बनती है। ईर्ष्या दूर होती है। आज की जीवनशैली। ईर्ष्या की समस्याएं मुख्य कारणों में से एक हैं, जो जोड़े मनोवैज्ञानिक परामर्श पर जाते हैं।

स्वयं को कैसे प्रेरित करें: स्व-प्रेरणा
स्वयं को कैसे प्रेरित करें: स्व-प्रेरणा

प्रेरणा क्या है? मनोवैज्ञानिकों ने प्रेरणा को जरूरत के रूप में परिभाषित किया है जो हमारे व्यवहार को एक निश्चित लक्ष्य तक सक्रिय और निर्देशित करता है। यह लक्ष्य किसी भी चीज को शामिल करता है जो उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हमारे व्यवहार को सक्रिय करता है और निर्देशित करता है, चाहे वह खा रहा हो, एक फुटबॉल का खेल खेल रहा हो, हम एक निश्चित नौकरी के लिए निर्धारित लक्ष्यों तक पहुंच रहे हों, आदि ... जेसिका लुईस द्वारा अनस्प्लैश पर फोटो अपने आप को कैसे प्रेरित करें?

18 जीवन के सबक जो आपको बदल देंगे
18 जीवन के सबक जो आपको बदल देंगे

1. जीवन अब उन चीजों के लिए इंतजार न करें जो कभी नहीं आ सकती हैं। पहले से ही 2। डर एक भ्रम है। आप अपना डर ​​पैदा करते हैं। जैसे आपने इसे बनाया है, इसे नष्ट कर दीजिए। 3। आपके बच्चे नहीं हैं आप उन्हें प्यार करते हैं, उनका समर्थन करते हैं, उन्हें सिखाते हैं ... लेकिन उन्हें बदलने की कोशिश न करें। उन्हें 4 होने दें। विफलता आवश्यक है इसके बिना आप सीख नहीं सकते। इसे स्वीकार करें और आगे बढ़ें।

मृत्यु के भय को कैसे दूर किया जाए
मृत्यु के भय को कैसे दूर किया जाए

मृत्यु के अपने डर को दूर करने का एकमात्र तरीका है कि आप इसे देखने के तरीके को बदल दें। वे हमें सिखाते हैं कि मृत्यु जीवन से अलग है, लेकिन यह सच नहीं है। मौत यहां मौजूद है, हमारे साथ। और यह स्वीकार करना कि आपके पास जो भय है, उससे आप अपने आप को मुक्त कर सकते हैं। यदि हम अपने भय का सामना करना नहीं सीखते हैं और उस पर विजय पा लेते हैं, तो यह हमेशा हमारे सिर पर मंडराता रहेगा, ऐसा प्रतीत होता है जब हम इसकी अपेक्षा करते हैं।